Dokter PBSI: Air mineral bantu jaga performa atlet selama bertanding
Dokter Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan performa atlet saat bertanding. Salah satu hal yang seringkali diabaikan oleh atlet adalah konsumsi air mineral yang cukup selama bertanding. Padahal, air mineral merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan dan performa atlet.
Air mineral memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama bagi atlet yang berada dalam kondisi fisik yang sangat berat saat bertanding. Salah satu manfaat air mineral adalah untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga atlet tidak akan mengalami dehidrasi saat bertanding. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan performa atlet dan bahkan dapat membahayakan kesehatan atlet.
Selain itu, air mineral juga dapat membantu mengatur suhu tubuh atlet saat bertanding. Saat atlet berada dalam kondisi fisik yang sangat berat, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk mengatur suhu tubuh. Konsumsi air mineral yang cukup dapat membantu menggantikan cairan yang hilang melalui keringat sehingga suhu tubuh tetap terjaga.
Dokter PBSI sangat menekankan pentingnya konsumsi air mineral yang cukup bagi para atlet. Mereka selalu mengingatkan atlet untuk selalu membawa air mineral saat bertanding dan mengkonsumsinya secara teratur. Dokter PBSI juga memberikan edukasi kepada atlet tentang manfaat air mineral bagi tubuh sehingga atlet dapat lebih memahami pentingnya konsumsi air mineral selama bertanding.
Dengan konsumsi air mineral yang cukup, performa atlet dapat terjaga dengan baik sehingga mereka dapat bertanding dengan maksimal. Selain itu, kesehatan atlet juga akan terjaga sehingga mereka dapat tetap berkompetisi dalam jangka waktu yang lebih panjang. Oleh karena itu, penting bagi para atlet untuk selalu memperhatikan konsumsi air mineral selama bertanding demi menjaga kesehatan dan performa mereka.