Gondongan dan cacar air merupakan dua penyakit yang umum terjadi pada anak-anak. Kedua penyakit ini disebabkan oleh virus yang menyerang tubuh dan dapat menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk mencegah anak terkena gondongan dan cacar air, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memberikan beberapa kiat yang dapat diikuti.
Pertama, vaksinasi. Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah anak terkena gondongan dan cacar air. IDAI merekomendasikan vaksinasi cacar air pada usia 12-15 bulan dan vaksinasi gondongan pada usia 9 bulan. Dengan melakukan vaksinasi, sistem kekebalan tubuh anak akan terbentuk sehingga dapat melindungi mereka dari serangan virus penyebab gondongan dan cacar air.
Kedua, menjaga kebersihan. Gondongan dan cacar air merupakan penyakit yang mudah menular melalui udara atau kontak langsung dengan penderita. Oleh karena itu, penting bagi anak untuk menjaga kebersihan diri dengan rutin mencuci tangan, mandi, dan mengganti pakaian secara teratur. Selain itu, hindari berbagi barang pribadi seperti sikat gigi, handuk, dan pakaian dengan anak lain yang sedang menderita gondongan atau cacar air.
Ketiga, menghindari kontak dengan penderita. Jika ada anggota keluarga atau teman anak yang sedang menderita gondongan atau cacar air, sebaiknya anak dijauhkan dari kontak langsung dengan penderita. Hindari berbagi ruangan, barang pribadi, atau makanan dengan penderita untuk mencegah penularan penyakit.
Keempat, menjaga daya tahan tubuh. Anak yang memiliki daya tahan tubuh yang baik cenderung lebih kuat melawan serangan virus penyebab gondongan dan cacar air. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, berikan makanan bergizi, cukup istirahat, dan lakukan aktivitas fisik secara teratur.
Dengan mengikuti kiat-kiat yang diberikan oleh IDAI di atas, diharapkan anak dapat terhindar dari serangan gondongan dan cacar air. Selalu konsultasikan dengan dokter anak jika anak mengalami gejala yang mencurigakan atau membutuhkan informasi lebih lanjut mengenai pencegahan penyakit ini. Semoga anak-anak kita selalu sehat dan terbebas dari gondongan dan cacar air.