Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, karena membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang yang sehat.
Rakitis sering terjadi pada anak-anak yang tidak mendapatkan cukup sinar matahari atau tidak memiliki asupan makanan yang cukup mengandung vitamin D. Sinar matahari merupakan sumber utama vitamin D bagi tubuh manusia, sehingga penting bagi anak-anak untuk sering beraktivitas di luar ruangan.
Gejala rakitis antara lain meliputi nyeri tulang dan sendi, pembengkakan pada tulang, serta gangguan pertumbuhan. Jika tidak segera diobati, rakitis dapat menyebabkan deformitas tulang dan masalah kesehatan lainnya.
Untuk mencegah rakitis, penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan vitamin D yang cukup melalui makanan atau suplemen vitamin D, serta berjemur di bawah sinar matahari secara teratur. Selain itu, perhatikan juga pola makan anak agar mengandung cukup kalsium dan fosfor untuk mendukung pertumbuhan tulang yang sehat.
Jika anak mengalami gejala rakitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Dokter mungkin akan meresepkan suplemen vitamin D atau melakukan terapi lain sesuai dengan kondisi anak.
Rakitis adalah penyakit yang dapat dicegah dengan menjaga asupan vitamin D dan sinar matahari yang cukup. Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, anak-anak dapat terhindar dari risiko rakitis dan tumbuh kembang dengan sehat dan kuat.