Pola asuh orang tua memainkan peran penting dalam membentuk kebiasaan makan anak. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka, termasuk dalam hal makan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan contoh yang baik dalam hal pola makan sehari-hari.
Sebagai contoh, jika seorang anak melihat orang tuanya mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, ia juga cenderung mengikuti pola makan yang sama. Sebaliknya, jika seorang anak melihat orang tuanya sering mengonsumsi makanan cepat saji atau makanan tinggi gula dan lemak, ia juga cenderung mengikuti kebiasaan makan yang kurang sehat.
Selain itu, pola asuh orang tua juga dapat mempengaruhi preferensi makanan anak. Jika seorang anak terbiasa dengan makanan yang sehat dan bergizi sejak kecil, ia akan lebih cenderung memilih makanan-makanan yang sama saat dewasa. Sebaliknya, jika seorang anak terbiasa dengan makanan yang kurang sehat sejak kecil, ia akan sulit untuk mengubah kebiasaan makan tersebut saat dewasa.
Untuk itu, penting bagi orang tua untuk memberikan pendidikan yang baik tentang pentingnya makanan sehat dan bergizi kepada anak-anak mereka. Orang tua dapat melibatkan anak-anak dalam memilih dan memasak makanan sehat, serta memberikan contoh yang baik dalam hal pola makan sehari-hari.
Dengan memberikan contoh yang baik dan memberikan pendidikan yang tepat tentang makanan sehat, orang tua dapat membantu membentuk kebiasaan makan yang baik pada anak-anak mereka. Sehingga, anak-anak akan tumbuh menjadi individu yang memiliki pola makan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan mereka di masa depan.