Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh penumpukan plak di dinding pembuluh darah jantung, yang kemudian dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah ke jantung.
Untuk mencegah penyakit jantung koroner, penting bagi kita untuk mulai melakukan pencegahan sejak usia 35-40 tahun ke atas. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah dengan berkonsultasi secara rutin dengan dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan saran mengenai gaya hidup sehat yang dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner. Selain itu, dokter juga dapat melakukan pemeriksaan darah untuk memeriksa kadar kolesterol dan gula darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung koroner.
Selain itu, dokter juga dapat memberikan rekomendasi untuk melakukan tes jantung seperti elektrokardiogram (EKG) atau tes stres, untuk memeriksa kondisi jantung dan mengetahui apakah ada tanda-tanda penyakit jantung koroner.
Selain berkonsultasi dengan dokter, kita juga perlu menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. Hal-hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung koroner.
Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan sejak usia 35-40 tahun ke atas, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner dan menjaga kesehatan jantung kita dengan baik. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan mulai melakukan langkah-langkah pencegahan sejak dini. Semoga kita semua selalu sehat dan terhindar dari penyakit jantung koroner.