Sunscreen merupakan salah satu produk perawatan kulit yang sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Salah satu hal yang perlu diperhatikan ketika memilih sunscreen adalah SPF atau Sun Protection Factor. SPF adalah tingkat perlindungan dari sinar UVB yang bisa diberikan oleh sunscreen. Semakin tinggi nilai SPF, semakin tinggi pula perlindungan yang diberikan.
SPF pada sunscreen sangat penting untuk kulit karena sinar UVB dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti sunburn, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit. Dengan menggunakan sunscreen yang memiliki SPF yang tinggi, kita dapat melindungi kulit dari kerusakan tersebut. Selain itu, penggunaan sunscreen dengan SPF yang tinggi juga dapat membantu mencegah hiperpigmentasi atau bintik hitam yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Tidak hanya itu, penggunaan sunscreen dengan SPF yang tinggi juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit dari menjadi kering dan kusam. Kulit yang terlindungi dari sinar UVB akan terlihat lebih sehat dan terjaga kecerahannya.
Dengan demikian, penting bagi kita untuk memperhatikan nilai SPF saat memilih sunscreen. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk digunakan sehari-hari, dan pastikan untuk mengaplikasikannya secara rutin setiap 2-3 jam sekali, terutama jika kita banyak beraktivitas di luar ruangan. Dengan menggunakan sunscreen yang tepat, kita dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit kita.