Ahli gizi dan kesehatan tidak menyarankan untuk mengonsumsi campuran Diet Coke dan minuman protein. Meskipun kedua minuman tersebut tidak memiliki kalori yang tinggi, namun kombinasi keduanya bisa memberikan efek negatif bagi kesehatan tubuh.
Diet Coke adalah minuman bersoda yang mengandung pemanis buatan dan tidak memiliki kalori. Sedangkan minuman protein biasanya digunakan untuk membantu tubuh memperbaiki dan membangun otot setelah melakukan olahraga. Kombinasi kedua minuman ini dapat mengganggu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Selain itu, konsumsi minuman bersoda seperti Diet Coke dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Kandungan pemanis buatan dalam minuman bersoda juga dapat merusak gigi dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Sebaiknya, jika ingin mengonsumsi minuman protein, disarankan untuk memilih minuman protein yang alami dan tidak mengandung pemanis buatan. Selain itu, perhatikan juga asupan gula dan kalori dalam diet sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi campuran Diet Coke dan minuman protein agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika ingin memperoleh saran yang tepat tentang pola makan dan minuman yang sehat untuk tubuh.