Abel Cantika, seorang beauty influencer ternama asal Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dari dalam. Dikenal karena kecantikan dan kulit yang mulus, Cantika mengungkapkan bahwa menjaga pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.
Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Cantika membagikan tips dan triknya untuk menjaga kulit sehat dari dalam. Menurutnya, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, sangat penting untuk merawat kulit. Selain itu, Cantika juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Cantika juga menekankan pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. Air putih tidak hanya membantu menjaga hidrasi kulit, tetapi juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.
Selain menjaga pola makan yang sehat, Cantika juga rajin melakukan perawatan kulit secara rutin. Dia menggunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis kulitnya dan rutin melakukan facial dan treatment di klinik kecantikan. Menurutnya, kombinasi antara perawatan dari luar dan pola makan sehat dari dalam adalah kunci untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.
Dengan mengakui pentingnya pola makan sehat dalam merawat kulit, Cantika memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk lebih memperhatikan apa yang mereka konsumsi setiap hari. Dengan menerapkan pola makan yang sehat dan menjaga kebersihan kulit secara rutin, siapa pun dapat memiliki kulit yang sehat dan bercahaya seperti Abel Cantika.